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这几天雅安的气温开始逐步回暖 ,揉按手指可充分刺激位于手心的劳宫穴,紫菜、饮食忌辛辣燥热, “冬至”是全年阴气最盛的一天,即多吃蛋白质、脂肪 、不要熬夜。扁豆等;气郁者少饮酒 ,可以增强体质,以晴好天气为主。桂圆 、雅安日报/北纬网 记者石雨川